倍爾心理是一款專為心理成長打造的陪伴型應(yīng)用，聚焦情緒調(diào)節(jié)、心理測評、自我認(rèn)知、正念練習(xí)等多個(gè)方向，幫你在碎片時(shí)間里找到情緒的出口。你可以通過15分鐘的測評了解自己，也可以每天用心情日記記錄微小的變化，或是選擇加入療愈課程和心理練習(xí)。

in空間官方版介紹

專業(yè)高效的學(xué)習(xí)方案、全面專業(yè)的心理測評和經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師，為員工提供心理健康水平提升的支持。心理專家所研發(fā)的自助成長、團(tuán)體互助、專屬顧問等多種學(xué)習(xí)方式，以及豐富的主題，供員工進(jìn)行個(gè)性化選擇。

in空間app特點(diǎn)

1、每天都可以記錄一些事情，這樣就知道發(fā)生了一些什么事情讓自己不高興。

2、在記錄的時(shí)候，一定要將地址和時(shí)間填寫的清楚一些，方便后續(xù)回憶。

3、每個(gè)人都可以在上面把自己的故事分享出去，如果寫得好的話，還可以獲得很多的獎(jiǎng)勵(lì)。

功能亮點(diǎn)

【完成專業(yè)測評】

BetterCare有系統(tǒng)科學(xué)的自我測評，員工可以在學(xué)習(xí)開始前和結(jié)束后，進(jìn)行自我測試，讓自己的學(xué)習(xí)進(jìn)步情況有可視化的呈現(xiàn)。

【定制個(gè)性化心理服務(wù)】

員工可根據(jù)自己的喜好，在BetterCare中選擇適合自己的學(xué)習(xí)模式、學(xué)習(xí)伙伴、及專業(yè)咨詢師。在自助成長模式下，員工可以獨(dú)自完成成長課程，不受時(shí)間和空間限制，在團(tuán)體互助模式下，員工可以自由選擇喜歡的心理主題和小組，與伙伴們一起互助進(jìn)步；在專屬心理顧問的模式下，員工可以匹配適合自己的心理顧問，個(gè)人或家庭困擾均可隨時(shí)隨地與其咨詢，以獲得全方位的心理幫助。

【擁有持續(xù)化的心理關(guān)懷】

BetterCare的線上產(chǎn)品，為員工設(shè)置了豐富科學(xué)的日常安排，使其能在周期內(nèi)，逐步提升自己的心理健康水平。除此以外，平臺還會不斷研發(fā)新的主題和不同的學(xué)習(xí)深度，讓員工可以實(shí)時(shí)參與新階段的學(xué)習(xí)，兼顧關(guān)注了員工。

軟件優(yōu)勢

1、海量素材模板，免費(fèi)使用。該平臺為用戶提供了大量的日記紙和資料。

2、用戶可以在這里美化他們的日記，讓他們看起來更好。

3、用戶可以在平臺上快速記錄自己的靈感，讓自己走過的各種靈感得以保存。

用戶心得

1、每天睡前聽一個(gè)5分鐘的正念練習(xí)，感覺慢慢學(xué)會放松自己了。

2、第一次做完測評時(shí)被結(jié)果戳中，好像真的有人在懂我。

3、最近心情低落，每天寫寫心情日記，有種被自己接住的感覺。

4、成長訓(xùn)練營的課內(nèi)容很溫柔，也幫我認(rèn)識了不少類似狀態(tài)的朋友。

5、遇到壓力大的時(shí)候就打開APP看看心理技巧卡，挺有用的。

更新日期

-提升體驗(yàn)，修復(fù)部分問題。

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