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蝸牛睡眠最新版本

v6.13.8 安卓官方版

軟件大小：203.81MB
軟件類別：安卓應用 / 醫(yī)療健康
軟件語言：簡體中文
推薦等級：
授權(quán)方式：免費軟件
更新時間：2025-08-15 10:06
運行平臺：Android, 蘋果iOS
備案號：京ICP備16010563號-6A
相關(guān)鏈接：http://www.seblong.com/
軟件廠商：賽博龍科技（北京）有限公司

頂好評:50%

踩壞評:50%

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軟件介紹

軟件標簽: 蝸牛睡眠睡眠app

蝸牛睡眠是款紀錄檢測用戶睡眠質(zhì)量的軟件，當用戶深夜睡著后，它會智能監(jiān)測你的心率、呼吸和翻身等細節(jié)，精準記錄整晚的睡眠狀態(tài)。最有趣的是，它還能抓住你半夜的夢話，讓你早晨一聽笑出聲！，有興趣的朋友快來旋風軟件園下載體驗吧！

軟件介紹

蝸牛睡眠app是一款貼心的睡眠健康伴侶應用，幫助培養(yǎng)良好睡眠習慣，并在無須穿戴設備的情況下感知并記錄睡眠過程，為你呈現(xiàn)可視化睡眠報告，讓你更了解自己的睡眠狀態(tài)。不僅能捕捉睡眠中的夢話和呼嚕，還能帶來夜晚的趣味記錄，讓你在白天之外也能探索夜間的樂趣，全面掌握睡眠習慣與細節(jié)。內(nèi)置智能鬧鐘功能，在清晨淺睡時用柔美輕松的原創(chuàng)鈴聲喚醒，讓起床不再痛苦，迎接充滿活力的新一天。

軟件特色

1、睡眠音樂由頂級音樂團隊制作，睡眠科學家與頂級音樂家緊密合作，經(jīng)專業(yè)睡眠實驗室驗證，為你帶來全新的睡眠體驗。

2、精細算法記錄整晚睡眠情況，睡眠識別算法多次實驗室測試，并與專業(yè)心電、腦電監(jiān)測數(shù)據(jù)對比，更深入了解你的睡眠。

3、不僅呈現(xiàn)睡眠質(zhì)量，還能識別夢話與呼嚕，通過數(shù)據(jù)展示深睡、淺睡等狀態(tài)，讓你全面掌握睡眠狀況。

軟件特點

1、睡眠檢測：可視化的睡眠報告，幫助您快速了解睡眠質(zhì)量。手機自動檢測記錄個人睡眠。

2、原創(chuàng)催眠曲：結(jié)合睡眠科學，原創(chuàng)助眠音樂，讓您甜美入夢。智能入睡識別幫您自動停止音樂。

3、淺睡喚醒：告別鬧鐘驚醒，智能淺睡喚醒，起床更清醒。淺睡喚醒輕松自然避免深睡鬧鈴驚擾。

4、夢話與呼嚕記錄：記錄夢話與呼嚕，發(fā)現(xiàn)未知的自己，分享不同的樂趣。記錄夢話朋友分享錄制呼嚕關(guān)注睡眠。

適用場景

1、運動、健身、跑步過后的夜晚睡眠。

2、對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

3、夜晚睡覺時的行為了解，比如夢話、呼嚕鼾聲等。

4、失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。

5、需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。

6、壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對睡眠質(zhì)量健康的影響。

7、解睡眠效率及質(zhì)量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時長。

使用指南

1、在睡眠報告頁面中，可以查看睡眠得分、睡眠效率及睡眠階段圖表，同時還能收到如打鼾風險等異常預警信息，可點選"鼾癥咨詢"了解和改善睡眠狀況。

2、在鼾聲分析頁面，可查看打鼾時長、頻次、最大分貝、平均分貝等詳細數(shù)據(jù)，并通過餅圖分析不同強度的打鼾占比及嚴重程度分類。

3、在夢話頁面，可點選下方按鈕分享自己的的夢話錄音，也可以收聽、瀏覽其他用戶有趣的夢話內(nèi)容，通過點贊、評論等方式進行互動交流。

4、在睡前頁面可以參與自律挑戰(zhàn)、心理測試，還能使用助眠曲功能播放放松音樂，幫助緩解壓力、平穩(wěn)情緒，營造適合入眠的氛圍，。

更新日志

v6.13.8

1、AI睡眠助理小蝸全新上線！可以幫您睡眠質(zhì)量評估、睡眠風險（打呼嚕、呼吸暫停、入睡困難、多夢易醒等）預警和改善方案定制、睡眠問題互動問答等。

2、修復線上問題，提升用戶體驗。

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