
LEFU熱量減肥法是一款專注于健康飲食與科學減脂的智能記錄軟件,幫助用戶通過熱量管理養成良好生活習慣。平臺支持食物熱量查詢、飲食日志記錄、運動消耗追蹤等功能,并結合個性化減脂方案,讓用戶能夠更直觀地掌握每日能量攝入與消耗情況。
聚焦于飲食熱量控制與運動數據追蹤,幫助用戶以科學方式實現體重管理與身體塑形,平臺內置權威食物熱量數據庫,支持精準記錄每日攝入與消耗,并結合個性化目標制定合理的營養與健身方案。
1、可個性化設置減肥目標,如體重、圍度等,讓每一次調整都有跡可循。
2、配有社群交流功能,用戶可在社區中交流經驗、曬成果、互相鼓勵堅持下去。
3、同步身體數據至智能設備,實現多維度健康監控,包括體重、BMI、體脂等關鍵指標。
4、搭配提醒功能,及時提醒飲水、吃飯、運動等,幫助用戶建立良好生活節奏。
1、提供專業熱量數據庫,涵蓋上萬種食物營養信息,方便用戶精準記錄每日飲食攝入情況。
2、支持AI智能推薦減脂餐方案,根據用戶體重、目標與偏好推送科學健康的飲食計劃。
3、內置攝入與消耗熱量雙向管理系統,全面掌握減脂過程中的能量平衡變化。
4、配套運動推薦功能,根據減肥目標智能匹配運動計劃,幫助加速脂肪燃燒與代謝提升。
5、支持每日打卡與數據圖表分析,幫助用戶養成規律飲食和運動習慣,提升減脂動力。
1、飲食記錄功能強大,用戶可快速錄入每日三餐與零食熱量,實時監測攝入總量。
2、運動消耗追蹤功能,支持手動添加或與智能設備同步,精確計算每日熱量消耗情況。
3、智能減肥計劃制定系統,可根據個人基礎數據生成科學可行的熱量控制與減重方案。
4、營養結構分析功能,全面評估蛋白質、脂肪、碳水等營養比例,幫助均衡飲食。
5、身體變化記錄模塊,支持體重、BMI、圍度等多項數據錄入與趨勢圖展示,掌握減脂進度。
1、首次打開應用時需授權手機狀態、存儲和信息權限,保障后續登錄和數據功能的正常使用。
2、進入登錄界面后,勾選同意用戶協議與隱私政策,輸入手機號后可通過驗證碼或一鍵登錄快速進入。
3、在“首頁”中可查看今日可吃熱量、已吃熱量和運動消耗,并記錄每日三餐與運動項目,合理管理飲食。
4、點擊下方“減脂”按鈕可開啟7日科學減脂法,每天記錄飲食、睡眠、體重和喝水情況,科學推進瘦身。
5、進入健康評測模塊后可查看系統分析出的評分報告,了解身體基礎、代謝狀況及制定個性化減脂計劃。
v4.9.10
1、優化了注冊流程。
2、兼容新設備。
3、綁定設備即享受特定服務。
4、優化設備使用體驗。
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